600 mg · PICK UP

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El calcio es necesario para la formación y mantenimiento de huesos y dientes. La vitamina D facilita la absorción del calcio en el intestino y ayuda a regular los niveles de calcio en sangre.
Información referencial generada y revisada por el equipo editorial de buscamed; no reemplaza la indicación de un profesional de la salud. No incluye dosis: seguí siempre la indicación médica o del envase.
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Es importante consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento si tienes alergias conocidas.
Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplemento durante el embarazo.
Los síntomas pueden incluir náuseas, vómitos, debilidad y confusión; es importante buscar atención médica si se sospecha una sobredosis.
Es posible, pero algunas personas pueden necesitar suplementos si no alcanzan las cantidades recomendadas a través de la alimentación.
Los lácteos, pescados grasos y algunos vegetales de hoja verde son buenas fuentes de calcio, mientras que el pescado y los huevos son ricos en vitamina D.