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La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en diversas funciones del organismo.
La Vitamina C actúa como un antioxidante, neutralizando los radicales libres y ayudando a proteger las células del daño. También es crucial para la síntesis de colágeno y la función inmunológica.
Información referencial generada y revisada por el equipo editorial de buscamed; no reemplaza la indicación de un profesional de la salud. No incluye dosis: seguí siempre la indicación médica o del envase.
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Es un nutriente esencial que ayuda en diversas funciones del cuerpo, incluyendo el sistema inmunológico.
Se recomienda consultar a un médico antes de usarla durante el embarazo o la lactancia.
La Vitamina C puede contribuir a la salud del sistema inmunológico, pero no garantiza la prevención de resfriados.
Los cítricos, fresas, kiwi, pimientos y brócoli son ejemplos de alimentos ricos en Vitamina C.
Generalmente, si se tiene una dieta equilibrada, puede no ser necesario, pero se recomienda consultar a un profesional.