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Los shots energéticos son suplementos que suelen contener ingredientes como cafeína, taurina y vitaminas del complejo B, diseñados para aumentar temporalmente la energía y la concentración.
Los ingredientes activos, como la cafeína, estimulan el sistema nervioso central, lo que puede resultar en una mayor alerta y reducción de la sensación de cansancio.
Información referencial generada y revisada por el equipo editorial de buscamed; no reemplaza la indicación de un profesional de la salud. No incluye dosis: seguí siempre la indicación médica o del envase.
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Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de consumirlo diariamente.
El uso en adolescentes debe ser supervisado por un adulto y consultado con un médico.
El consumo excesivo de cafeína puede llevar a dependencia, por lo que se debe usar con moderación.
Si experimentas efectos adversos, es recomendable dejar de usar el producto y consultar a un médico.
Los deportistas deben consultar a un nutricionista o médico antes de incluirlos en su régimen.