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A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo, principalmente pela glândula pineal. É frequentemente utilizada como suplemento para ajudar a regular o ciclo do sono e pode ser útil em casos de insônia ou distúrbios do sono.
A melatonina atua na regulação do ciclo sono-vigília, sinalizando ao corpo que é hora de dormir, ajudando a induzir o sono.
Informação referencial gerada e revisada pela equipe editorial do buscamed; não substitui a orientação de um profissional de saúde. Não inclui dosagem: siga sempre a indicação médica ou da bula.
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A segurança do uso a longo prazo da melatonina não é totalmente estabelecida; consulte um médico para orientações.
É importante consultar um profissional de saúde, pois a melatonina pode interagir com outros medicamentos.
A melatonina não é considerada uma substância que causa dependência, mas seu uso deve ser supervisionado por um médico.
O uso de melatonina em crianças deve ser discutido com um pediatra antes de iniciar.
Embora algumas pessoas relatem benefícios, a melatonina não é um tratamento aprovado para a ansiedade; consulte um profissional.