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A melatonina atua no sistema nervoso central, sinalizando ao corpo que é hora de dormir, ajudando a regular o ritmo circadiano.
Informação referencial gerada e revisada pela equipe editorial do buscamed; não substitui a orientação de um profissional de saúde. Não inclui dosagem: siga sempre a indicação médica ou da bula.
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A segurança do uso a longo prazo da melatonina não está completamente estabelecida, por isso é importante consultar um médico.
É essencial consultar um profissional de saúde antes de usar melatonina se você estiver tomando outros medicamentos.
A melatonina não é considerada uma substância que causa dependência, mas seu uso deve ser orientado por um médico.
O uso de melatonina em crianças deve ser sempre supervisionado por um profissional de saúde.
Sim, a melatonina pode ajudar a reduzir os sintomas do jet lag, mas é recomendável consultar um médico para orientações específicas.