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Los suplementos dietarios son productos que se utilizan para complementar la dieta y pueden contener vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos, enzimas y otros nutrientes. Su objetivo es ayudar a mantener la salud y el bienestar general.
Los suplementos dietarios funcionan proporcionando nutrientes que pueden ser insuficientes en la dieta habitual, ayudando así a mantener niveles adecuados de vitaminas y minerales en el organismo.
Información referencial generada y revisada por el equipo editorial de buscamed; no reemplaza la indicación de un profesional de la salud. No incluye dosis: seguí siempre la indicación médica o del envase.
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No todos los suplementos son seguros para todas las personas. Es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomarlos.
No, los suplementos no deben ser un sustituto de una dieta equilibrada y variada.
Si experimentas una reacción adversa, debes dejar de tomar el suplemento y consultar a un médico.
Algunos suplementos pueden causar efectos secundarios, como malestar gastrointestinal o reacciones alérgicas.
En general, si tienes una dieta equilibrada, es posible que no necesites suplementos, pero siempre es recomendable consultar a un profesional.